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羽毛球是一项广泛受到欢迎的运动，不仅仅是因为它的趣味性和竞技性，还因为它对全民健身的积极影响。作为一项有氧运动，羽毛球可以帮助人们改善心肺功能，增强身体素质，从而促进身心健康。本文将简要介绍羽毛球对全民健身的影响。一、羽毛球对心肺功能的改善羽毛球是一项有氧运动，可以有效地提高心肺功能。在羽毛球比赛中，运动员需要不停地奔...