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无氧器材介绍无氧器材是指在锻炼中不需要依赖有氧运动，以增加肌肉力量和体能耐力为目标的锻炼器材。它们主要用于重复高强度的训练，通过肌肉组织，促进肌肉的增长和力量的提升。无氧器材种类丰富，包括哑铃、杠铃、健身器械等等ayx爱游戏体育网页入口。这些器材基于不同的原理和训练方式，适合不同的训练目标和个人特点。用无氧器材进行锻炼...