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室内健身为女生增肌是否适合AYX·爱游戏体育很多女在追求健康和好身材的同时，也希望能够拥有结实的肌肉和迷人的线条。然而，在许多人的认知中，健身和增肌似乎更多地与男相关联，因此女健身者并不多见。首先，室内健身对于女生减脂塑形非常有效对于想要拥有苗条身材的女生来说，减脂是首要任务。而室内健身提供了丰富的运动方式，可以针对不...